De eerste stap bij Burn-out
De eerste stap bij burn-out is: Lummelen maar!
Stop met onnodige zaken en ontwikkel je vermogen om te lummelen. Hierdoor vul je je energiespaarkaart aan en krijg je je energie snel terug.
Lees verder voor nog meer handige tips om fysiek te herstellen.
Wat is een burn-out?
Wat is een burn-out? En wanneer ben je overspannen en wanneer is het een burn-out. Ben je benieuwd waarom burn-out geen vaag psychisch probleem is maar in eerste instantie vooral een lichamelijk probleem? Lees dan vooral verder.
